top of page
FAQ
Ogólne
W zależności od problemu z którym przychodzisz lub który ujawnia się w trakcie badania okulista może wykonać:wywiad dotyczący objawów i chorób ogólnych,badanie ostrości wzroku,pomiar ciśnienia wewnątrzgałkowego,badanie przedniego odcinka oka w lampie szczelinowej,badanie dna oka po rozszerzeniu źrenic - zwykle zajmuje 20 - 40 minut,dodatkowe badania obrazowe, jeśli są wskazane.
Przybliżony czas wizyty:Wizyta z badaniem dna oka po rozszerzeniu źrenic – około 20 – 45 minut. Należy doliczyć czas potrzebny na działanie kropli rozszerzających źrenice (zwykle 20 – 40 minut).Specjalistyczna konsultacja siatkówkowa z dodatkowymi badaniami (np. OCT, angiografia OCT, USG oka) – nawet 45 – 60 minut.
O czym warto pamiętać?Jeżeli planowane jest rozszerzenie źrenic, po wizycie przez kilka godzin mogą występować:niewyraźne widzenie z bliska,nadwrażliwość na światło - ważne szczególnie w słoneczne - zabierz okulary słoneczne na badanie.
Z tego powodu nie zaleca się prowadzenia samochodu bezpośrednio po badaniu. Warto rozważyć przyjazd z osobą towarzyszącą lub skorzystanie z transportu publicznego.Jeśli nosisz okulary lub soczewki kontaktowe, zabierz je ze sobą na wizytę. Dobrym pomysłem jest również przygotowanie listy przyjmowanych leków oraz wcześniejszej dokumentacji okulistycznej i ogólnej ( wypisy ze szpitala, badania krwi, NMR itp), jeśli była wykonywana.
Podczas każdej wizyty w poradni siatkówkowej okulista ocenia nie tylko stan siatkówki, ale również to, czy doszło do zmian wpływających na jakość widzenia. Dlatego standardowym elementem wizyty jest badanie ostrości wzroku oraz rozszerzenie źrenic.Dlaczego sprawdzana jest ostrość wzroku?Pomiar ostrości wzroku pozwala ocenić, jak funkcjonuje centralna część siatkówki – plamka, odpowiedzialna za ostre i precyzyjne widzenie.Regularne badanie ostrości wzroku umożliwia:wykrycie pogorszenia widzenia jeszcze przed pojawieniem się wyraźnych objawów,ocenę skuteczności dotychczasowego leczenia (np. zastrzyków doszklistkowych lub laseroterapii),porównanie wyników z poprzednimi wizytami,podjęcie decyzji o konieczności dalszego leczenia lub wykonania dodatkowych badań.Nawet niewielka zmiana ostrości wzroku może być pierwszym sygnałem aktywności choroby siatkówki.Dlaczego konieczne jest rozszerzenie źrenic?Po podaniu kropli rozszerzających źrenice lekarz może dokładnie obejrzeć całą siatkówkę – zarówno jej część centralną (plamkę), jak i obwód.Badanie po rozszerzeniu źrenic pozwala:wykryć nowe zmiany w siatkówce,ocenić skuteczność leczenia,rozpoznać pęknięcia lub otwory siatkówki,wykryć odwarstwienie siatkówki lub jego wczesne objawy,ocenić ciało szkliste i nerw wzrokowy,zdecydować, czy konieczne jest wykonanie dodatkowych badań lub wdrożenie leczenia.Bez rozszerzenia źrenicy znaczna część siatkówki, szczególnie jej obwód, pozostaje niewidoczna, co może utrudnić wykrycie zmian wymagających pilnej interwencji. Ważne jest, żeby ocenić obwód siatkówki w soczewce zwanej trójlustrem, która pozwala w precyzyjny sposób obejrzeć prawie przezroczyste struktury wewnątrz oka w trójwymiarowym obrazie w powiększeniu lampy szczelinowej.
Tak. Krople stosowane do rozszerzenia źrenic są powszechnie używane w okulistyce i ich działanie jest przejściowe. Przez kilka godzin po badaniu mogą występować:zamazane widzenie z bliska,zwiększona wrażliwość na światło.Z tego względu warto mieć przy sobie okulary przeciwsłoneczne oraz nie prowadzić samochodu do czasu ustąpienia działania kropli.
Wiele chorób siatkówki, takich jak zwyrodnienie plamki związane z wiekiem (AMD), retinopatia cukrzycowa czy schorzenia związane z degeneracjami siatkówki obwodowej, może zmieniać się w krótkim czasie. Często nowe zmiany pojawiają się na kolejnych wizytach. Regularna ocena ostrości wzroku i dokładne badanie dna oka umożliwiają wczesne wykrycie nowych zmian i szybkie wdrożenie leczenia, co zwiększa szansę na zachowanie dobrego widzenia.
Podczas wizyty okulistycznej lekarz dobiera zakres badań indywidualnie, w zależności od zgłaszanych objawów i podejrzewanej choroby. Nie każdy pacjent wymaga wykonania wszystkich badań.Najczęściej wykonywane są:Badanie ostrości wzroku – pozwala ocenić jakość widzenia i wykryć ewentualne pogorszenie.Pomiar ciśnienia wewnątrzgałkowego – jest ważny w diagnostyce jaskry oraz innych chorób oka.Badanie w lampie szczelinowej – umożliwia dokładną ocenę przedniego odcinka oka oraz ciała szklistego.Badanie dna oka po rozszerzeniu źrenic – pozwala ocenić siatkówkę, plamkę, nerw wzrokowy oraz naczynia krwionośne.W zależności od wskazań lekarz może zlecić również badania dodatkowe:OCT (optyczna koherentna tomografia) – bezbolesne badanie obrazujące warstwy siatkówki i plamki z bardzo dużą dokładnością. Jest niezbędne m.in. w diagnostyce zwyrodnienia plamki (AMD), retinopatii cukrzycowej, obrzęku plamki czy błony nasiatkówkowej.Angio-OCT (OCTA) – umożliwia ocenę naczyń krwionośnych siatkówki i naczyniówki bez konieczności podawania kontrastu.Angiografia fluoresceinowa (FA), angiografia indocyjaninowa (ICG) – badania wykonywane po dożylnym podaniu kontrastu, pozwalające ocenić przepływ krwi w naczyniach siatkówki i naczyniówki. Są stosowane m.in. w diagnostyce retinopatii cukrzycowej, zakrzepów żylnych, wysiękowej postaci AMD oraz wielu chorób zapalnych i genetycznych.Autofluorescencja dna oka (FAF) – pozwala ocenić stan nabłonka barwnikowego siatkówki i jest szczególnie przydatna w diagnostyce chorób plamki.USG gałki ocznej – wykonywane, gdy nie można obejrzeć dna oka z powodu krwotoku do ciała szklistego, zaawansowanej zaćmy lub innych zmętnień.Fotografia dna oka – umożliwia dokumentację zmian oraz porównywanie ich podczas kolejnych wizyt.Pole widzenia – wykonywane głównie w diagnostyce jaskry oraz niektórych chorób siatkówki i nerwu wzrokowego.Pachymetria – pomiar grubości rogówki, często wykonywany podczas diagnostyki jaskry.Biometria oka – pomiar długości gałki ocznej i innych parametrów, wykorzystywany m.in. przed operacją zaćmy.
Czy wszystkie badania są wykonywane podczas jednej wizyty?Nie. Zakres diagnostyki zależy od rodzaju schorzenia i objawów. Część badań można wykonać podczas jednej wizyty, natomiast niektóre wymagają wcześniejszego przygotowania lub są wykonywane w innym terminie.Czy badania są bolesne?Większość badań okulistycznych jest bezbolesna i nieinwazyjna. W przypadku badań wymagających rozszerzenia źrenic przez kilka godzin po ich wykonaniu może występować niewyraźne widzenie z bliska oraz zwiększona wrażliwość na światło. Niektóre badania, takie jak angiografia fluoresceinowa, wymagają podania kontrastu do żyły i są wykonywane wyłącznie wtedy, gdy istnieją ku temu wskazania.Dobór odpowiednich badań pozwala lekarzowi dokładnie określić przyczynę dolegliwości, postawić właściwą diagnozę oraz zaplanować najskuteczniejsze leczenie.
Określenie, że oko jest wypustką mózgu, oznacza, że siatkówka i nerw wzrokowy są częścią ośrodkowego układu nerwowego. W czasie rozwoju płodowego oko powstaje z tej samej tkanki, z której rozwija się mózg, dlatego pod względem budowy i funkcji jest z nim bezpośrednio związane.Choć oko znajduje się poza czaszką, jego najważniejsza część – siatkówka – jest tkanką nerwową. To właśnie ona odbiera światło i zamienia je na impulsy nerwowe, które następnie nerwem wzrokowym są przekazywane do mózgu. Dopiero tam powstaje obraz, który widzimy.Dlaczego ma to znaczenie?To szczególne połączenie sprawia, że wiele chorób dotyczących mózgu i układu nerwowego może powodować zmiany widoczne w oczach. Podczas badania dna oka okulista może zaobserwować objawy, które pomagają rozpoznać nie tylko choroby oczu, ale także niektóre schorzenia neurologiczne i ogólnoustrojowe.Przykładowo badanie oka może dostarczyć informacji o:chorobach naczyń krwionośnych, takich jak nadciśnienie tętnicze czy cukrzyca,chorobach nerwu wzrokowego,zwiększonym ciśnieniu wewnątrzczaszkowym,niektórych chorobach neurodegeneracyjnych, takich jak stwardnienie rozsiane.
Badanie dna oka pozwala bezpośrednio obejrzeć jedyną część układu nerwowego oraz naczyń krwionośnych, którą można ocenić w sposób nieinwazyjny. Dzięki temu możliwe jest wykrycie wielu zmian na wczesnym etapie – nie tylko chorób oczu, ale również niektórych chorób ogólnych i neurologicznych.Ciekawostka: Siatkówka zawiera ponad 100 milionów komórek światłoczułych (pręcików i czopków) oraz około 1–1,2 miliona włókien nerwu wzrokowego, które przekazują informacje do mózgu. To pokazuje, jak złożonym i wyspecjalizowanym fragmentem układu nerwowego jest oko.
Nie. Do prawidłowego widzenia nie wystarczy mieć zdrowe oczy. Aby widzieć, prawidłowo muszą działać zarówno oczy, jak i cały układ wzrokowy, w tym mózg.Proces widzenia przebiega w kilku etapach:Oko odbiera światło – rogówka i soczewka skupiają promienie świetlne na siatkówce.Siatkówka zamienia światło na impulsy nerwowe – komórki światłoczułe (pręciki i czopki) przekształcają bodźce świetlne w sygnały elektryczne.Nerw wzrokowy przekazuje informacje do mózgu.Mózg interpretuje obraz – impulsy trafiają do kory wzrokowej w płacie potylicznym, gdzie są analizowane i przekształcane w obraz, który świadomie postrzegamy.Oznacza to, że widzimy nie tylko oczami, ale przede wszystkim mózgiem. Oczy pełnią rolę „kamer”, które zbierają informacje, natomiast to mózg nadaje im znaczenie.Dlaczego jest to ważne?Może się zdarzyć, że oczy są całkowicie zdrowe, a mimo to widzenie jest zaburzone. Dzieje się tak w przypadku chorób dotyczących:nerwu wzrokowego,skrzyżowania wzrokowego w okolicy przysadki mózgowej,pasma wzrokowego,kory wzrokowej mózgu, która leży w potylicznej części mózgowia (np. po udarze, urazie lub w przebiegu niektórych chorób neurologicznych).Z drugiej strony nawet niewielkie uszkodzenie siatkówki, plamki lub nerwu wzrokowego może znacząco pogorszyć widzenie, mimo że pozostałe struktury oka są zdrowe.Warto pamiętaćPrawidłowe widzenie wymaga sprawnego działania całego układu wzrokowego:zdrowej rogówki i soczewki,przezroczystego ciała szklistego,prawidłowo funkcjonującej siatkówki,zdrowego nerwu wzrokowego,nieuszkodzonych dróg wzrokowych,prawidłowo działającej kory wzrokowej w mózgu.Dlatego podczas badania okulistycznego lekarz ocenia nie tylko samo oko, ale także funkcję całego układu wzrokowego. W razie potrzeby może skierować pacjenta na dalszą diagnostykę neurologiczną, jeśli podejrzewa, że przyczyną zaburzeń widzenia nie jest choroba oka, lecz choroba mózgu lub nerwu wzrokowego.
Dobre widzenie to efekt współpracy wielu struktur oka oraz mózgu. Aby obraz był wyraźny, wszystkie elementy układu wzrokowego muszą działać prawidłowo.a. Przezroczyste ośrodki optyczne okaŚwiatło musi swobodnie przejść przez:film łzowy,rogówkę,ciecz wodnistą,soczewkę,ciało szkliste.Zmętnienie którejkolwiek z tych struktur (np. zaćma lub krwotok do ciała szklistego) powoduje pogorszenie widzenia.b. Prawidłowe skupienie światła na siatkówceRogówka i soczewka działają jak układ optyczny aparatu fotograficznego. Ich zadaniem jest skupienie promieni świetlnych dokładnie na siatkówce. Wady wzroku, takie jak krótkowzroczność, nadwzroczność czy astygmatyzm, powodują nieostry obraz.c. Zdrowa siatkówkaSiatkówka odbiera światło i zamienia je na impulsy nerwowe. Szczególnie ważna jest plamka, odpowiedzialna za:ostre widzenie,czytanie,rozpoznawanie twarzy,widzenie kolorów.
d. Sprawny nerw wzrokowyNerw wzrokowy przekazuje informacje z siatkówki do mózgu. Jego uszkodzenie może prowadzić do pogorszenia widzenia lub ubytków w polu widzenia.e. Prawidłowo działający mózgTo mózg analizuje informacje docierające z oczu i tworzy obraz. Dlatego mówi się, że widzimy nie tylko oczami, ale przede wszystkim mózgiem.f. Współpraca obu oczuOboje oczu powinno patrzeć w tym samym kierunku. Dzięki temu możliwe jest:widzenie przestrzenne (trójwymiarowe),prawidłowa ocena odległości,komfort podczas czytania i prowadzenia pojazdów.
g. Prawidłowy film łzowyŁzy zapewniają gładką powierzchnię rogówki, chronią oko przed wysychaniem i poprawiają jakość widzenia. Zaburzenia filmu łzowego mogą powodować okresowe zamazywanie obrazu.h. Odpowiednie oświetlenie i kontrastJakość widzenia zależy również od warunków otoczenia. Słabe oświetlenie lub niski kontrast utrudniają dostrzeganie szczegółów, zwłaszcza u osób starszych.
Widzenie stereoskopowe (widzenie przestrzenne, 3D) to zdolność mózgu do odbierania głębi obrazu i oceny odległości. Powstaje dzięki połączeniu dwóch nieco różnych obrazów, które docierają z prawego i lewego oka.Aby było możliwe prawidłowe widzenie stereoskopowe, muszą być spełnione następujące warunki:a. Dwoje zdrowych oczuOboje oczu powinno prawidłowo odbierać obraz i mieć zbliżoną ostrość wzroku. Znaczne pogorszenie widzenia w jednym oku może ograniczać lub uniemożliwiać widzenie przestrzenne.b. Prawidłowe ustawienie oczuOczy muszą być skierowane na ten sam punkt. Zez lub zaburzenia pracy mięśni gałek ocznych mogą uniemożliwiać połączenie obrazów z obu oczu.c. Dobra ostrość wzroku w obu oczachMózg najłatwiej łączy obrazy, gdy są one wyraźne i podobnej jakości. Duża różnica ostrości wzroku między oczami (np. z powodu niekorygowanej wady wzroku lub zaćmy) pogarsza widzenie stereoskopowe.d. Prawidłowa współpraca obu oczu (widzenie obuoczne)Obrazy z prawego i lewego oka muszą być jednocześnie odbierane i przekazywane do mózgu. Jest to tzw. fuzja, czyli zdolność połączenia dwóch obrazów w jeden.e. Sprawne drogi wzrokoweInformacje z obu oczu są przesyłane nerwami wzrokowymi do mózgu. Uszkodzenie nerwu wzrokowego lub dróg wzrokowych może zaburzać widzenie obuoczne.f. Prawidłowa praca mózguTo kora wzrokowa analizuje niewielkie różnice między obrazami z obu oczu i na ich podstawie tworzy wrażenie głębi oraz trójwymiarowości.
Rodzaj zaburzeń widzenia często pomaga lekarzowi określić, która część oka lub układu wzrokowego jest zajęta. Poniżej przedstawiono najczęstsze objawy oraz ich możliwe przyczyny.Jak pacjent opisuje widzenie?Możliwe przyczynyObraz jest zamazany lub nieostrywada wzroku, zaćma, choroba suchego oka, obrzęk rogówki, zmiany w plamce, obrzęk siatkówki, zapalenie nerwu wzrokowegoObraz jest wyblakły, kolory mniej intensywnechoroby nerwu wzrokowego (np. zapalenie nerwu wzrokowego, jaskra), zaawansowana zaćma, niektóre choroby siatkówkiLinie proste wydają się krzywe lub falująchoroby plamki, np. zwyrodnienie plamki związane z wiekiem (AMD), błona nasiatkówkowa, otwór w plamce, obrzęk plamki, centralna chorioretinopatia surowiczaObraz się dwoi (podwójne widzenie)nieprawidłowe ustawienie oczu (zez), porażenie mięśni gałki ocznej, choroby neurologiczne, choroby tarczycy; jeśli dwojenie występuje tylko przy patrzeniu jednym okiem – może być spowodowane astygmatyzmem, zaćmą lub chorobami rogówkiW polu widzenia pojawia się czarna lub szara plamachoroby plamki (AMD, otwór w plamce, obrzęk plamki), krwotok do ciała szklistego, odwarstwienie siatkówki, uszkodzenie nerwu wzrokowegoWidzenie przypomina zasłonę lub kurtynęodwarstwienie siatkówki, rozległy krwotok do ciała szklistego, niedrożność naczyń siatkówki – wymaga pilnej konsultacji okulistycznejBłyski światłapociąganie siatkówki przez ciało szkliste, pęknięcie siatkówki, rozpoczynające się odwarstwienie siatkówkiRuchome czarne punkty lub nitki ("muszki")męty ciała szklistego, tylne odłączenie ciała szklistego, krwotok do ciała szklistegoCo oznaczają poszczególne objawy?Zamazany obrazNajczęściej oznacza, że światło nie jest prawidłowo skupiane lub nie dociera prawidłowo do siatkówki. Przyczyną mogą być:wada wzroku,zaćma,suche oko,choroby rogówki,choroby plamki.Wyblakłe koloryJeżeli czerwony kolor wydaje się mniej intensywny, a cały obraz jest "wyprany z barw", może to świadczyć o chorobie nerwu wzrokowego, plamki żółtej lub zaawansowanej zaćmie.Krzywienie obrazu (metamorfopsje)Jeżeli linie proste (np. framugi drzwi lub kratki w zeszycie) wydają się falować lub wyginać, najczęściej problem dotyczy plamki – centralnej części siatkówki odpowiedzialnej za ostre widzenie.Podwójne widzenieDwojenie może mieć dwie główne przyczyny:obuoczne – związane z nieprawidłowym ustawieniem oczu lub chorobami neurologicznymi czy naczyniowymi - np udar, cukrzyca; ustępuje po zasłonięciu jednego oka,jednooczne – utrzymuje się mimo zasłonięcia drugiego oka i zwykle jest spowodowane chorobą rogówki, soczewki - zaćmą lub znacznym astygmatyzmem.Czarna lub szara plamaJeżeli plama znajduje się w centrum obrazu, może utrudniać czytanie i rozpoznawanie twarzy – często świadczy o chorobie plamki. Jeżeli pojawia się na obwodzie pola widzenia lub stopniowo się powiększa, może być objawem odwarstwienia siatkówki lub innych poważnych chorób siatkówki.Kiedy należy pilnie zgłosić się do okulisty?Natychmiastowej konsultacji wymagają:nagłe pogorszenie ostrości wzroku,pojawienie się ciemnej zasłony lub kurtyny przed okiem,nagłe zniekształcenie obrazu,nowa czarna plama w centrum widzenia,nagłe podwójne widzenie,liczne nowe męty połączone z błyskami światła.Wczesna diagnostyka jest niezwykle ważna, ponieważ wiele chorób siatkówki i nerwu wzrokowego można skutecznie leczyć, jeśli zostaną rozpoznane odpowiednio wcześnie. Od tego zwykle zależy ostateczna ostrość wzroku.
To zależy od przyczyny pogorszenia widzenia. Nie wszystkie problemy ze wzrokiem można poprawić ćwiczeniami lub okularami, ale w wielu przypadkach odpowiednie leczenie pozwala znacząco poprawić jakość widzenia lub zapobiec jego dalszemu pogarszaniu.a. Regularnie badaj wzrokNawet jeśli nie odczuwasz dolegliwości, warto zgłaszać się na okresowe badania okulistyczne. Wiele chorób oczu rozwija się bezobjawowo, szczególnie we wczesnym stadium. Wiele poważnych chorób prowadzących do nieodwracalnych zmian w widzeniu jest bezbolesnych. Dlatego objawy łatwo zbagatelizować. Szczególnie jeśli nie wykonuje się sprawdzania widzenia każdego oka osobno. Wypracuj sobie nawyk zasłaniania kolejno jednego oka w okularach jeśli nosisz czy soczewkach i porównuj jakość obrazu. Jeśli zauważysz różnice między oczami lub do wcześniejszych badań zgłoś się do okulisty.b. Noś właściwie dobrane okulary lub soczewki kontaktowePrawidłowa korekcja wady wzroku poprawia ostrość widzenia, zmniejsza zmęczenie oczu oraz bóle głowy. Nie warto korzystać z okularów kupowanych bez wcześniejszego badania wzroku.c. Dbaj o zdrowie oczurób regularne przerwy podczas pracy przy komputerze (zasada 20–20–20: co 20 minut spójrz przez 20 sekund na obiekt oddalony o około 6 - 20 metrów),często mrugaj, aby zapobiegać wysychaniu powierzchni oka,zapewnij odpowiednie oświetlenie podczas czytania i pracy,chroń oczy przed promieniowaniem UV, nosząc okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV.d. Lecz choroby oczuJeżeli przyczyną pogorszenia widzenia jest choroba, konieczne może być odpowiednie leczenie, np.:krople do oczu (np. w jaskrze lub chorobie suchego oka),laseroterapia,iniekcje doszklistkowe,operacja zaćmy,leczenie chirurgiczne siatkówki lub rogówki.e. Dbaj o zdrowie całego organizmuNa wzrok wpływa również ogólny stan zdrowia. Warto:utrzymywać prawidłowy poziom cukru we krwi,kontrolować ciśnienie tętnicze i poziom cholesterolu,nie palić papierosów,regularnie podejmować aktywność fizyczną.f. Stosuj zdrową dietęDieta bogata w:zielone warzywa liściaste,ryby morskie,owoce,orzechy,produkty zawierające luteinę, zeaksantynę oraz kwasy omega-3,wspiera prawidłowe funkcjonowanie siatkówki i może zmniejszać ryzyko niektórych chorób oczu.g. Nie ignoruj nowych objawówNiezwłocznie zgłoś się do okulisty, jeśli pojawią się:nagłe pogorszenie widzenia,błyski światła,liczne nowe męty,zniekształcenie obrazu,ciemna plama lub zasłona w polu widzenia,ból oka lub zaczerwienienie połączone z pogorszeniem widzenia.Pamiętaj, że nie każde pogorszenie widzenia można odwrócić, ale wiele chorób okulistycznych można skutecznie leczyć lub spowolnić ich rozwój, jeśli zostaną wcześnie wykryte. Regularne wizyty u okulisty są jednym z najważniejszych elementów profilaktyki utraty wzroku.
Tak. Zmiana stylu życia nie zastąpi leczenia okulistycznego, ale może wspomagać terapię, spowalniać postęp niektórych chorób siatkówki oraz zmniejszać ryzyko pogorszenia widzenia.Co warto zrobić?a. Nie pal papierosówPalenie tytoniu jest jednym z najważniejszych czynników ryzyka wielu chorób siatkówki, zwłaszcza zwyrodnienia plamki związanego z wiekiem (AMD). Rzucenie palenia przynosi korzyści na każdym etapie życia.b. Kontroluj choroby przewlekłeDobra kontrola:cukrzycy,nadciśnienia tętniczego,wysokiego poziomu cholesterolu,chorób sercapomaga chronić naczynia krwionośne siatkówki i zmniejsza ryzyko powikłań.c. Zdrowo się odżywiajW codziennej diecie powinny znaleźć się:zielone warzywa liściaste (szpinak, jarmuż, sałata),kolorowe warzywa i owoce,ryby morskie bogate w kwasy omega-3,orzechy i nasiona,produkty pełnoziarniste.Taki sposób odżywiania wspiera zdrowie naczyń krwionośnych oraz siatkówki.Wyeliminuj białą mąkę, cukier, ogranicz mięso. Wiele osób zjada mięso na każdy posiłek co bardzo obciąża wątrobę i układ krążenia.d. Utrzymuj prawidłową masę ciała i bądź aktywnyRegularna aktywność fizyczna poprawia krążenie, pomaga kontrolować ciśnienie tętnicze, poziom cukru i cholesterolu, co korzystnie wpływa również na zdrowie oczu.e. Chroń oczy przed promieniowaniem UVPodczas przebywania na słońcu warto nosić okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV oraz kapelusz z szerokim rondem.f. Przestrzegaj zaleceń lekarzaJeżeli otrzymujesz leczenie, np.:iniekcje doszklistkowe,laseroterapię,leczenie operacyjne,nie opuszczaj wyznaczonych wizyt kontrolnych. W wielu chorobach siatkówki regularność leczenia ma kluczowe znaczenie dla zachowania dobrego widzenia.g. Obserwuj swój wzrokZwracaj uwagę na pojawienie się:pogorszenia ostrości wzroku,zniekształcenia obrazu,nowych mętów lub błysków,ciemnych plam w polu widzenia.W razie wystąpienia takich objawów zgłoś się do okulisty jak najszybciej. Sprawdzaj każde oko osobno.
Nie każdy pacjent z chorobą siatkówki wymaga suplementacji. W niektórych przypadkach, np. u części osób z pośrednim stadium suchego AMD, lekarz może zalecić preparaty o składzie opartym na wynikach badań klinicznych (np. zgodnym z formułą AREDS2). Suplementy nie zastępują jednak zdrowej diety ani leczenia.
Najczęściej nie. U większości pacjentów z obwodowymi zwyrodnieniami siatkówki nie ma konieczności rezygnowania z normalnej aktywności fizycznej, pracy zawodowej czy codziennych obowiązków. Zalecenia zależą jednak od rodzaju oraz rozległości zmian w siatkówce oraz indywidualnej sytuacji.Czy można uprawiać sport?W większości przypadków tak. Zalecana jest regularna aktywność fizyczna o umiarkowanej intensywności, np.:spacery,nordic walking,jazda na rowerze,pływanie,ćwiczenia ogólnokondycyjne.Aktywność fizyczna korzystnie wpływa na zdrowie całego organizmu, w tym układu krążenia.Czy można dźwigać ciężary?Zwykle obecność zwyrodnienia obwodowej siatkówki nie oznacza bezwzględnego zakazu dźwigania.Jednak u pacjentów:z rozległymi zmianami obwodowymi,po przebytym pęknięciu siatkówki,po odwarstwieniu siatkówki,czekających na zabezpieczenie zmian zabiegiem laserowym,bezpośrednio po zabiegach laserowych lub operacyjnych,lekarz może zalecić czasowe ograniczenie bardzo dużych wysiłków fizycznych, zwłaszcza związanych z gwałtownym napinaniem mięśni (np. podnoszenie bardzo ciężkich ciężarów, sporty siłowe). Czasami wskazane jest znaczne ograniczenie wysiłku, a w wybranych wypadkach nawet leżenie do czasu wytworzenia się trwałych zrostów w siatkówce, czy przy obecności gazu w gałce po operacjach siatkówki.Czy należy unikać sportów kontaktowych?Sporty, w których istnieje ryzyko urazu oka lub głowy (np. boks, sporty walki), mogą zwiększać ryzyko powikłań u osób z niektórymi chorobami siatkówki oraz po wymianie soczewki czy przy soczewkach fakijnych. W takich przypadkach warto omówić możliwość ich uprawiania z okulistą.Czy podróże samolotem są bezpieczne?Tak. Obwodowe zwyrodnienia siatkówki nie są przeciwwskazaniem do podróży lotniczych. Przeciwwskazaniem jest pooperacyjna obecność gazu w gałce ocznej, który może się rozprężyć na dużych wysokościach i zablokować krążenie w gałce ocznej.Co jest najważniejsze?Najważniejsze jest:regularne wykonywanie kontroli okulistycznych najczęściej raz w roku lub zgodnie z zaleceniami lekarza, nowe zmiany degeneracyjne siatkówki mogą pojawiać się w ciągu całego życia,zgłoszenie się na pilną wizytę w przypadku pojawienia się nowych objawów, takich jak:błyski światła,nagłe pojawienie się mętów,ciemna zasłona lub cień w polu widzenia,nagłe pogorszenie widzenia.Objawy te mogą świadczyć o pęknięciu siatkówki, odłączeniu się ciała szklistego, krwotoku do ciała szklistego lub odwarstwieniu siatkówki i wymagają pilnej diagnostyki.Czy laseroterapia zmienia zalecenia?Tak. Po zabiegu laserowym zmiany degeneracyjne są już zabezpieczone. Teraz trzeba tylko czasu żeby się wygoiły. Po profilaktycznej laseroterapii obwodowej siatkówki lekarz zwykle zaleca ograniczenie intensywnego wysiłku fizycznego przez około 1–2 tygodnie, do czasu wytworzenia trwałych zrostów między siatkówką a naczyniówką. Po tym okresie większość pacjentów może stopniowo wrócić do zwykłej aktywności, o ile okulista nie zaleci inaczej.Nie należy samodzielnie rezygnować z aktywności fizycznej wyłącznie z powodu rozpoznania zwyrodnienia obwodowej siatkówki zwłaszcza po skutecznej laseroterapii. Jeśli masz wątpliwości dotyczące konkretnej dyscypliny sportu lub rodzaju pracy, warto omówić je z lekarzem prowadzącym podczas wizyty.
bottom of page